Новости

«Не кормите их мусорной едой»: красноярский минздрав дал советы о рационе школьников Красноярск

«Приучайте ребенка пить только чистую воду. Печенья и сдобы на маргарине и с белой мукой не должно быть в питании детей. Если в это время в холодильнике будет колбаса или на столе в вазочке печенье и конфеты, то ребенок вряд ли себе разогреет здоровую пищу!» — добавляют в минздраве.

На обед для детей рекомендуют готовить супы с мясом, курицей. Ужин должен быть богат животным белком, для гарнира лучше всего выбирать овощи.

Вы можете поделиться полезной памяткой со своими знакомыми и близкими, нажав кнопку «Поделиться в соцсети»: