Новости

Красноярцам напомнили о вреде сахара и назвали способы сократить его потребление Красноярск

05 сентября, суббота Как избежать диабета и распознать его симптомы

«Самый простой способ избежать скрытого сахара в продуктах — внимательно проверять количество калорий и изучать состав. Кроме того, необходимо как можно реже питаться готовой едой и полуфабрикатами. Стоит помнить, что для чтобы скрыть наличие сахара в продукте, на этикетке указывают эквивалентные ему ингредиенты: ячменный солод, кукурузный подсластитель, кристаллическая фруктоза, мальтодекстрин; мальтоза и др.», — рассказывают специалисты.