Новости

Роспотребнадзор назвал продукты, которые красноярцам обязательно нужно есть в апреле Красноярск

Так, они советуют есть больше овощей. «Белокочанная и цветная капуста, лук-порей, морковь, ревень, редис, свекла, спаржа, листовой цикорий, фенхель — все эти дары природы станут надежными союзниками в нелегком деле сохранения витаминного баланса. Добавьте также зелень. Весной актуальны водяной кресс, зеленый лук, кресс-салат, мята, петрушка, листовой салат, салат радиккьо, черемша, шнитт-лук, шпинат, щавель», — рассказали в ведомстве.

Из фруктов предпочтение лучше всего отдать авокадо, ананасам, бананам и цитрусовым (апельсины и мандарины, грейпфрут, лимон).