Посмотрите видео о том, что сейчас происходит на сайте
Есть аккаунт на нашем сайте? Входите!
Нет? зарегистрируйтесь!
«Все травматолого-ортопедические отделения работают в круглосуточном режиме, ориентированы на оказание неотложной помощи, в ряде отделений ведется также плановый вторичный прием», — отметили в минздраве.
Чтобы не получить травму в гололед, специалисты Красноярского Центра медицинской профилактики рекомендуют придерживаться простых правил безопасности:
Заранее выходить из дома, чтобы иметь запас времени. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно. Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на низком каблуке, крепко обхватывать лодыжку. При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места. Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками. По возможности ходите там, где есть за что ухватиться. Ноги должны быть слегка расслаблены и чуть согнуты в коленях, корпус наклонен вперед. При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений. Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы не успеете их вытащить. Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки. Если же падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар. Если с собой есть сумка или портфель, выставите их вперед. Падать на спину особенно опасно, поскольку высок риск получить травму позвоночника или сотрясение мозга. Падая на бок, нужно убрать руку под себя, а не выбрасывать ее вперед, чтобы не травмировать.
Комментарии (0)